许多病人的健康状况特别差，经常受到各种流感病毒的侵袭，导致他们出现各种疾病，这可能是由于他们自己体内有痰湿的缘故。痰湿体质的人，如果不及时治疗，就会导致病情加重，甚至引发其他疾病。"痰湿体质 "的人，如果不及时治疗，就会导致病情加重。下面就介绍一下痰湿的四大表现。

4.容易脱发

痰湿体质的患者也会有不同程度的脱发，大大增加了白头粉刺少的几率。同时，也很容易出现油性头发，大大降低了自己的形象。

痰湿体质如何调理

1.中医调理

痰湿体质的产生与我们的肺、脾、肾关系最为密切，调理的重点在于补益。肺气不宣，津液不布而生痰者，可服二陈汤；脾胃不健，湿浊成痰者，可服六君子汤或香砂六君子汤；肾虚水泛为痰者，可服金匮肾气丸调理。

2.饮食调节

痰湿体质的人应避免暴饮暴食，饮食过快。要多吃书面的食物，健脾除湿化痰。饮食宜清淡，应多吃一些能宣肺、健脾、益肾、化湿、清三焦的食物。

3.生活起居护理

居住场所应在朝阳处，保持居室干燥。嗜睡者应逐渐减少睡眠练习，多参加户外运动，享受日光浴，借助大自然的力量，促进身体的阳气。还应洗个热水澡，以皮肤微红、全身出汗为度。泡澡的时候，要注意不要用手去抓，要用手去抓，要用手去抓，要用手去抓，要用手去抓，要用手去抓，要用手去抓。

4、针灸

根据中医理论，痰湿体质的患者多为脾虚湿阻型和胃热湿阻型，肝郁气滞型和脾肾两虚型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴按摩进行治疗。

以上是对痰湿的四大表现的介绍，另外文章还介绍了如何调理痰湿的方法。