薄荷，又名升阳花，闻起来清新爽口，有提神解乏的功效，很多人喜欢用薄荷叶泡水喝，那么薄荷水喝有什么好处呢？今天小编就为大家介绍一下薄荷水的使用方法。

3、治疗咽喉疾病

如果身体患有各种慢性和急性咽喉疾病，如鼻炎、扁桃体炎等，可以喝薄荷水来治疗疾病。此外，如果感冒引起的上呼吸道感染导致充血、发烧和喉咙不适，也可以用薄荷来治疗这种疾病。

4.提高睡眠质量

薄荷中含有丰富的薄荷油、薄荷醇和薄荷酮，这些物质进入我们的体内，使我们的大脑处于兴奋状态，还能促进血液循环的速度，使紧张的情绪迅速稳定下来，夏天人们容易出现燥热的情况，用薄荷泡水喝可以起到稳定情绪和提高睡眠质量的作用。睡觉的时候也要注意休息，不要太累了。

5.消暑降温

我们都知道，薄荷的味道冰凉，在炎炎夏日，喝一杯薄荷茶可以起到消暑降温的作用。

看了上面的文章，相信大家已经明白了薄荷泡水的好处有哪些，希望上面的内容可以帮助到大家。