枸杞是商品枸杞、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞多为宁夏枸杞的果实 "枸杞"。那么，喝枸杞有什么好处呢？接下来就给大家介绍一下。

3.增强免疫力

枸杞可以增强人体的整体免疫力，对于抑制肿瘤生长和细胞变异也有很好的效果，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

4.补血

枸杞茶的好处非常多，尤其是女性应该多喝枸杞茶，女性在来月经的日子里会出现体内出血量大的现象，经期过后，用枸杞来泡茶喝，可以补血，还可以起到美容的效果。

5. 保护眼睛

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛必需的营养物质，所以有保护眼睛的功效，所以枸杞常被称为 "明目"。枸杞中含有丰富的维生素A、B、C、D、E、F、E、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F、F等。

6.肝肾

枸杞中含有的多糖对人体的肝脏和肾脏能起到保护作用，并且还具有一定的修复能力。此外，枸杞还能阻碍人体肝细胞中脂肪的堆积，所以也能起到预防脂肪肝的作用。

相信大家看了上面的介绍，对喝枸杞的好处有了更多的了解，希望今天的分享能对大家有所帮助。