巧克力是一种非常受女性欢迎的食品，它的好处和效果非常显著，具有提高免疫力和增强记忆的作用。但在中国，很多人对巧克力并不了解，认为它是一种 "不健康 "的食品。"我认为巧克力是一种 "不健康 "的食品。那么，来月经的时候可以吃巧克力吗？下面是答案。

吃多了巧克力会怎样

1.会导致月经絮乱

很多女性有月经综合症，吃巧克力可以有效缓解这种现象。但是，过多的巧克力会适得其反，会使女性坐立不安，同时还会出现胸痛和其它不适。

2.发胖

巧克力中含有大量的脂肪，没有刺激胃肠道正常蠕动的纤维，从而影响胃肠道的消化吸收功能。

巧克力的含糖量太高，通过人体的新陈代谢很多糖分会转化为脂肪储存起来，也会使人发胖。

3.头痛

巧克力中含有一种叫做酪胺的物质，如果过量食用会引起头痛。

4.会使人有饱腹感，影响食欲

饭前吃太多巧克力会使人有饱腹感，影响食欲，但饭后不久又感到饥饿。这扰乱了正常的作息和饮食习惯，导致营养吸收不平衡。因此，儿童尤其不应该多吃巧克力。

5. 消化不良

巧克力是一种高糖、高脂肪的零食，吃多了会加重胃肠负担，导致消化不良。在此基础上，我们还将继续加大对巧克力的宣传力度，让更多的人了解巧克力，让更多的人认识巧克力，让更多的人了解巧克力。

从上述文章中，我们可以了解到，经期可以吃巧克力，但要适量。该公司还介绍了巧克力吃多了会怎样。希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。