便秘人群其排便周期会延长，排便困难，大便干，腹胀，食欲不高。它大部分是由于饮食不节、情绪压抑、体虚病弱等因素导致的。而在中医里又将便秘分为实秘和虚秘，对其辨证论治，实秘应泄热理气通导，虚秘应益气养血润肠。我们可以通过拔罐的方式来治疗，针对此类症状拔罐的过程中一般都取用哪些穴位呢？

1、中脘穴

中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。

2、天枢穴

天枢穴在中腹部，即在肚脐左右两寸的地方就是此穴。

3、大肠俞穴

大肠俞穴位于人体的腰部，当第四腰椎棘突下，左右二指宽处或左右旁开1.5寸。

4、脾俞穴

脾俞穴位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

5、肾俞穴

肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

6、关元穴

身体前正中线，脐中下3寸，腹部的正中线上。

7、足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。

8、支沟穴

支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

9、上巨虚穴

上巨虚穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。

10、三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

以上穴位留罐10~15分钟，具体治疗所取穴位只选取以上中的几个，请找正规医师对症治疗。注意此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自使用，以免发生意外。

患者在接受拔罐治疗的同时，在平日里还要多吃一些蔬菜、水果、粗粮，便于促进肠胃的蠕动，坚持锻炼，养成定时排便的习惯。