失眠这类症状大多数由情志、劳逸过度、体虚、饮食不节等造成的阴阳失衡，轻一点的是难以入睡，重一点的也许会彻夜失眠。

而我们今天所说的心胆气虚型失眠，其主要表现症状为：不寐多梦、易于惊醒、胆怯心悸、容易受到惊吓、气短倦怠，小便清长，舌淡，苔薄，脉弦细。对于这种情况，患者要及时的调理，避免时间一长给自身带来了危害。我们可以通过拔罐的方式去调理此类症状，那么在拔罐过程中都取用了哪些穴位呢？

1、神门穴

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

2、内关穴

内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、照海穴

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

4、申脉穴

申脉穴位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。

5、胆俞穴

胆俞穴在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。也就是位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。

6、心俞穴

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，即在第五大椎各两边一寸半的位置。

7、三阴交穴

小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

以上穴位采用走罐法，每次留罐10~15分钟，具体时间因人而异。

患者除了拔罐之外，还要改善睡眠环境，不要在睡前喝一些含亢奋类的饮品，不要睡前吃零食，睡前不要抽烟，每天可以适当地进行锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

注意，此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自操作，避免发生意外。