常喝稀饭能养胃？过去主张胃病患者的饮食多以稀饭为主。其实，稀饭是不经咀嚼就吞下的，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中淀粉酶的初步消化，而稀饭中水分较多，进入胃中稀释了胃液，这都成为稀饭不容易消化的原因。　　午饭后立即打盹 大多数人都会有这样的感觉，吃饱饭后，睡意不知不觉就飘过来了，忍不住爬到床上睡觉。殊不知，这样做是极其有害的：因为午饭后胃中充满了未消化的食物，此时立即躺下会使人产生饱腹感。正确的做法是吃完午饭后，先做一些轻松的活动，如散步，大约半小时后再午睡，这样有利于食物的消化和吸收。　　少吃多餐

很多人都会告诉胃溃疡患者一定要&“少吃多餐&”。然而，新的研究表明，食物进入胃后，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅能加快胃肠蠕动，还能增加胃酸和胃蛋白酶的分泌，不利于溃疡病的愈合。目前主张溃疡病人的饮食以定时定量为主，避免饥饿和饱餐。

常喝稀饭

过去主张胃病患者的饮食应以稀饭为主。事实上，稀饭不经咀嚼就吞下，没有充分与唾液搅拌，没有得到唾液中淀粉酶的初步消化，而稀饭中水分较多，进入胃中稀释了胃液，这也成为稀饭不易消化的原因；加上喝稀饭使胃的容积相对增大，而供应的热量较少，不仅在一定程度上增加了胃的负担，而且营养相对缺乏。而对于 "瘦肉精 "来说，它是一种很好的选择。"瘦肉精 "是一种很好的减肥方法，它可以让你的身体变得更加健康。

"我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说。最近的研究表明，牛奶可以促进胃酸分泌。有报道称，喝牛奶后，胃酸分泌增加30%。因此，消化性溃疡患者和喝完牛奶后马上腹泻的人不应该喝牛奶，而酸奶中含有较多的乳糖酶，容易消化吸收，对消化性溃疡没有不良影响。

吃汤泡饭

有人认为，在碗里舀菜汤泡饭，可以使饭顺利吞下，容易消化。这种方法也不科学。它与喝稀饭的原理基本相同。

生姜可以暖胃

有一种治疗消化不良的民间疗法，就是把生姜末放在水中煎煮，趁热加一点醋服用。人们普遍认为，生姜可以暖胃，胃部不适时喝一碗碎姜水是很常见的。胃病患者根据自己的情况，偶尔使用一下，也没有什么不良反应，这也无可厚非。但应认识到，生姜是一种刺激性食物，过多食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。因此，应先请中医治疗胃病，用不同的药方治疗，效果会更好。

"我是说，如果你想让你的家人知道你的情况，你就得让他们知道你的情况。"

"我是说，如果你想让你的家人知道你的情况，你就得让他们知道你的情况。

事实上，低浓度的辣椒能增加胃黏膜的血流量，刺激前列腺素的合成和释放，能有效阻止有害物质对胃黏膜的伤害，对胃有保护作用；大蒜能杀死胃中的幽门螺旋杆菌；适量的生姜能达到暖胃的作用，增强对胃黏膜的保护。

吃什么养胃的问题，菠菜可以适量吃，中医指出，菠菜具有润肝、益胃、润肠、通便的作用。 它还含有极其丰富的纤维素，有助于肠道运动，从而促进排便。

南瓜

《本草纲目》载：&“南瓜性温，味甘，入脾胃经&&rdquo；能养中益气，消炎杀菌，止痛。其丰富的果胶，可以&“吸附&”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。可以用南瓜煮粥或煲汤，滋养肠胃。

在此，我向大家介绍一下南瓜的功效与作用。五脏，具有健康食品的功效&”。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，能明目养神，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的，最好与肉一起炖，味道更好。

卷心菜

要养胃，卷心菜是绝对的必需品。它具有健脾养胃、缓解急性疼痛、解毒消肿、清热利水的作用。在这一过程中，我们可以看到，在 "三八 "妇女节来临之际，很多人都在为 "三八 "妇女节的到来而欢呼雀跃。

Siu的建议。陶虹保养私处有方法 徐峥抱团演戏破谣言 周星驰秘制养生助演技打破4年沉默出演新剧 郭晶晶美容养生法宝终结8年爱情长跑 徐帆巧用中药材御用老公称冯小刚是她的命根子