许多人服用钙片来强化骨骼和预防骨质疏松症。但新西兰研究人员最近表示，钙片对强化骨骼没有效果，反而会增加中老年人患心脏病的风险。卫生部国家合理用药监测系统专家孙忠信指出，鉴于中国普遍缺钙，仍建议人们首选膳食补钙。

孙忠信指出，中国营养学会曾做过一个调查，中国各年龄段的人普遍缺钙50%，因此提倡中国人补钙。补钙的最佳食物是牛奶，其次是药物。

说到服用钙片，孙忠实强调要挑选国家批准的正规钙片，同时要注意标识的钙含量，选择钙含量高的产品，相对来说，碳酸钙是最好的。有些钙剂产品宣称自己的钙片比其他钙片的吸收率高，可达90%，其实再好的钙片吸收率也只有30%&—40%。