由于生活节奏紧张，生活习惯不好，很多朋友都有肾虚。虽然肾虚是一个很常见的问题，但是我们千万不要忽视肾虚的调理。肾虚会影响身体的健康，那么肾虚的症状有哪些呢？下面我们就来介绍一下肾虚的症状。

如果你有以下的症状，就要小心了，这些都说明你有肾虚的症状!

1打哈欠

打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象，一般是在身体疲劳困倦的时候，或者是在酣睡中被惊醒的时候，这些时候打哈欠是一种正常的生理现象，不必担心。但是，如果在不累的情况下长时间打哈欠，可能说明你有肾虚的问题，应该引起足够的重视。

2.口中有咸味

无缘无故感觉口中有咸味 肾阴虚的人，除口中有咸味外，还常有咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果看舌头，也会发现舌质红，舌苔薄。

3.好怕

无缘无故出现恐惧的感觉。这里的 "恐惧 "与一般的恐惧不同。恐惧是指对自己的行为不以为然。"恐惧 "是指对自己的行为不以为然。"恐惧 "是指对自己的行为不以为然。恐惧就是俗称的胆小，他们事先知道，就是害怕。肾虚引起的好怕，通常会伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状，可以作为判断的参考。肾阴虚的人还会出现手脚发热、心慌失眠、遗精、盗汗等症状。如果看舌头，也会发现舌质红，舌苔少而干。舌尖上的红斑，是指舌尖上的红斑，是指舌尖上的红斑，是指舌尖上的红斑，是指舌尖上的红斑。

4.怕冷：怕冷

中医认为，人体阳气充足，可以抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温暖身体，就会产生寒冷的感觉。阳气遍布全身，无处不在，每个器官里都有阳气。肾是先天之本，含有真阴和真阳，也叫肾阴和肾阳。肾阴是人体阴液的根源，肾阳是人体阳气的根源。治疗各种类型的畏寒症都需要温补肾阳。那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是由肾阳虚引起的？肾阳虚引起的畏寒症常伴有精神不振，腰膝酸软、冷痛，面色黧黑，小便清长，尿频。此外，男性会有阳痿、早泄、滑精等问题，女性会有白带清稀、宫寒不孕等问题。

5. 打喷嚏。经常打喷嚏，时间长

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有打喷嚏的经历。为什么人们会打喷嚏呢？中医认为有两种情况。第一种是急性喷嚏，发生在气候突然变凉，身体受寒的时候，感冒流行的时候，大多与感冒症状同时发生，感冒好了，喷嚏也就停止了。另一种情况是由肾气不足引起的打喷嚏。人体的卫气是抵御外邪的主要力量，它根植于人体的下焦肾脏，由中焦脾脏滋养，由上焦肺脏宣传。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气传播渠道--肺的卫气就会减少，所以肺就不能正常地传播卫气，就会发生打喷嚏的现象。肾气不足引起的打喷嚏常常是频繁而持久的，并伴有疲劳、无力、腰膝酸软或疼痛、面色不华、怕冷、手足不温等。这在过敏性鼻炎患者中比较常见。对于肾气不足引起的喷嚏，仅靠祛邪是很难治愈的。应该补肾固本，使肾气旺盛，体内卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

以上是对肾虚症状的介绍，如果你也有以上的症状，那么就要注意肾虚的侵袭，注意合理补肾，在补肾之前一定要分清是肾阴虚还是肾阳虚哦，对症下药效果会更好。