人体消化系统与人体健康有着重要的联系，胃肠系统的主要功能是消化我们每天摄入的食物，吸收其中的营养物质，同时将那些食物残渣排出体外。但是每个人的身体状况不同，有的人吃了就拉，还认为是自己的消化系统比正常人高，是好事。

I. 结肠功能紊乱

结肠功能紊乱，属于胃肠道综合征的一种。患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘，左下腹痛可发现纹状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便困难感或排便次数增多，大便可呈稀薄或干燥。在这种情况下，只要多注意养成良好的饮食习惯，身体就能得到调整，恢复健康。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人加入到健康中国行的行列中来。

二、肠胃虚弱

肠胃虚弱患者的主要症状之一是经常消化不良、腹胀、胃痛。在此基础上，我们还可以根据患者的实际情况，制定出相应的治疗方案，比如说："如果你想吃东西的话，可以到医院去看一下。这时，如果吃了不好消化的东西，就会导致消化不良、腹胀，严重的还会导致吃完后不消化就快速排出。胃的消化能力下降，人体对营养物质的摄入也会相应减少，形成恶性循环。最重要的是要保证饮食规律，一日三餐不要漏掉任何一餐。

三、胃肠炎

胃肠炎作为一种胃肠道疾病是比较严重的，胃肠炎一般是由微生物感染引起的，胃肠道功能会受到严重影响，临床症状为腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐、稀水样便或黏液脓血便。患胃肠炎时，身体会有很多不适，胃肠炎常有发热、头痛、全身不适和不同程度的中毒症状。需要及时治疗。肠胃炎患者的饮食原则上应以清淡为主，减少对胃黏膜的刺激，但不是清淡的饮食就能缓解患者的症状。饮食要有规律，不要太饿，也不要吃得太多，要少吃多餐。

如果你没有其他疾病，就不必那么紧张，可能是食物问题，也可能是你自己的体质问题。