祛痘首先要注意清洁，不管是卸妆还是洁面，都要注意清洁，这样才能避免厚厚的角质层阻碍油脂和污垢从毛孔中顺利排出。注意生活习惯，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样才能祛除痘痘。祛痘的方法有很多种，有的人认为祛痘的方法很简单，有的人认为祛痘的方法很简单，有的人认为祛痘的方法很简单，有的人认为祛痘的方法很简单。

如何祛痘

1、盐水冲洗：盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制痤疮，尤其是在痤疮的早期阶段。痤疮是一种常见的皮肤病，它的发病率很高，但也有很多人认为痤疮是一种慢性病，因此，在治疗上要注意 "治标不治本"。但要注意，过多的盐水会使皮肤脱水，反而会使痤疮恶化。

2. 蒸脸清洁。用半大盆热水，屏住呼吸，把脸放在盆口，用湿毛巾紧紧围住，然后蒸脸。如此反复数次，然后用温水洗脸。这是保持面部毛孔畅通的好方法，通常可持续两周。

3、绿豆粉面膜。将绿豆粉与水混合成糊状，晚上睡觉前洗净痘痘部位，将面膜敷在上面，15至20分钟后用清水洗掉。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在用 "绿豆粉 "的方式来解决痘痘问题。

4. 鲜牛奶。煮沸半杯鲜牛奶，让它变暖，然后用棉花沾湿，轻轻涂在脸上。片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头和粉刺，然后用清水洗掉，轻轻挤出粉刺头。这是一个更快地去除粉刺的好方法，而且不会留下污点。

为什么会有痤疮

一、雄性激素分泌过多。形成 "痤疮 "的主要原因是雄性激素分泌过多，尤其是在青春期的男女。这也是 "青春痘 "形成的一个重要原因。

其次，它与女性的生理周期有关：一些女性在月经前会出现水泡增多的现象。这主要与荷尔蒙分泌变化有关。

三、与身体内部功能紊乱有关：有些妇女在月经前出现水疱，这主要与激素分泌变化有关。身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等器官病变，特别是胃肠功能紊乱、便秘等均可诱发痤疮。三、精神紧张，过度疲劳，睡眠不足，过多食用油腻、酸辣等刺激性食物和甜食。

四、清洁不当，造成毛孔堵塞，引起细菌感染；挤、抠、针挑，有的人长青春痘，乱挤乱碰引起细菌感染；使用劣质化妆品，特别是粉、粉底两用；紫外线和某些化学物质等。