# 中医养生小偏方大集合中医养生讲究扶正驱邪、调和阴阳、益气血，通过一些简单易懂、方便易行的偏方，能够达到养生保健的效果。以下整理了一些中医养生小偏方，供大家参考：

1. 枸杞菊花茶功效：清肝明目、养血安神做法：取枸杞子15克，菊花10克，用沸水冲泡即可

2. 玫瑰花茶功效：疏肝理气、美容养颜做法：取玫瑰花10克，用沸水冲泡即可

3. 菊花决明子茶功效：清热降火、明目护肝做法：取菊花10克，决明子15克，用沸水冲泡即可

4. 枸杞红枣茶功效：补气血、养肝明目做法：取枸杞子15克，红枣10颗，用沸水冲泡即可

5. 生姜红糖水功效：驱寒暖胃、缓解痛经做法：取生姜10克，红糖15克，用沸水冲泡即可

6. 山楂茶功效：消食化积、活血化瘀做法：取山楂10克，用沸水冲泡即可

7. 柠檬蜂蜜水功效：美白养颜、增强免疫力做法：取柠檬半个，蜂蜜1勺，用温水冲泡即可

8. 陈皮普洱茶功效：理气化痰、温中降逆做法：取陈皮10克，普洱茶15克，用沸水冲泡即可

9. 大枣桂圆汤功效：补气血、强健脾胃做法：取大枣20颗，桂圆15颗，用沸水煮沸即可

10. 阿胶红参汤功效：补气血、滋阴养颜做法：取阿胶10克，红参5克，用沸水炖煮即可

11. 核桃芝麻糊功效：补脑益智、乌发生发做法：取核桃10颗，芝麻15克，用豆浆机打磨成糊即可

12. 银耳莲子羹功效：清肺润燥、滋阴养颜做法：取银耳10克，莲子15颗，用沸水煮沸即可

13. 鱼腥草粥功效：清热解毒、利咽消肿做法：取鱼腥草20克，大米100克，用沸水煮粥即可

14. 萝卜蜂蜜汁功效：润肺止咳、化痰解毒做法：取萝卜1个，蜂蜜1勺，将萝卜榨汁后加入蜂蜜即可

15. 龙眼枸杞粥功效：养心安神、补血益气做法：取龙眼肉20颗，枸杞子15克，大米100克，用沸水煮粥即可