洛阳，古称东都，是中国八大古都之一，拥有悠久的历史文化和丰富的养生文化。在众多养生方法中，“艾灸寒姜汤”是一种由艾灸和寒姜组成的独特养生汤药，对于温补阳气，驱散寒邪，具有显著的功效，深受洛阳人民的喜爱。

艾灸：温补阳气的神奇療法

艾灸是一种传统的中医治疗方法，是用艾绒燃烧后产生的热量来刺激人体的穴位，从而达到温补阳气，驱寒除痹，消炎止痛的功效。艾灸过程中，艾绒燃烧产生的远红外线、艾叶挥发油等物质可以渗透人体皮肤，对穴位产生刺激，促进气血运行，增强机体免疫力。

寒姜：驱散寒邪的天然良药

寒姜是一种姜科植物，具有温中散寒，温经止血，消炎止痛的功效。寒姜的辛温特性可以刺激胃肠，促进消化，增强食欲；同时，其挥发油和姜辣素等成分具有抗炎止痛，驱散寒邪的作用。

艾灸寒姜汤：温补阳气，驱散寒邪的养生妙方

艾灸寒姜汤是将艾灸和寒姜结合在一起的一种养生汤药，综合了两者的功效，具有温补阳气，驱散寒邪的显著效果。艾灸寒姜汤的做法如下：取艾条一壮，寒姜10克，红枣5颗，桂圆肉10颗；将寒姜洗净切片，与红枣、桂圆肉一起放入锅中，加水煎煮；待水沸后，将艾条点燃，悬于汤药上方，进行温灸；艾灸时间以患者耐受为宜，一般为15-20分钟；将汤药饮用，每日1-2次。

艾灸寒姜汤的功效

艾灸寒姜汤具有以下功效：温补阳气，驱散寒邪；健脾暖胃，增进食欲；活血化瘀，缓解疼痛；增强免疫力，预防疾病；美容养颜，延缓衰老。

适用人群

艾灸寒姜汤适用于以下人群：阳气不足，畏寒怕冷的人；脾胃虚寒，消化不良的人；气血瘀滞，疼痛难忍的人；免疫力低下，容易生病的人；希望美容养颜，延缓衰老的人。

注意事项

艾灸寒姜汤虽好，但仍有以下注意事项：孕妇、儿童、严重虚弱者禁用；灸的时候不要烫伤皮肤；饮用艾灸寒姜汤后，不宜立即进食寒凉食物；艾灸寒姜汤药性偏温，长期服用容易上火，应根据自身情况酌情服用。

结语

洛阳中医养生艾灸寒姜汤是一种安全有效的养生秘方，通过艾灸和寒姜的结合，可以温补阳气，驱散寒邪，增强免疫力，美容养颜。如果您身体阳气不足，畏寒怕冷，脾胃虚寒，消化不良，不妨尝试一下艾灸寒姜汤，感受传统中医养生的神奇魅力。