深圳篇

1. 南山万科中医院养生馆

地址：深圳市南山区白石路1980号万科中心B座1层电话：0755-26465060特色：提供中医调理、保健养生、美容抗衰等服务。环境优雅舒适，配有专业的中医团队。

2.福田华中科技大学附属深圳医院养生馆

地址：深圳市福田区福华三路5010号华中科技大学附属深圳医院负二层电话：0755-82891035特色：依托华中科技大学附属深圳医院的强大医疗资源，提供中医养生、康复理疗、健康管理等服务。

3.罗湖京基百纳中医馆

地址：深圳市罗湖区京基百纳广场506-1号电话：0755-26617129特色：专注于中医养生保健，提供包括经络调理、拔罐按摩、针灸推拿在内的多种养生项目。

上海篇

1. 徐汇复旦大学附属华山医院养生馆

地址：上海市徐汇区乌鲁木齐中路325号复旦大学附属华山医院门诊大楼1楼电话：021-63114327特色：由华山医院中医科团队打造，提供中医理疗、健康咨询、养生课程等服务，环境幽雅，服务周到。

2. 静安上海中医药大学附属龙华医院养生馆

地址：上海市静安区乌鲁木齐中路375号上海中医药大学附属龙华医院东院1号楼1层电话：021-62485652特色：依托龙华医院的中医名家资源，提供中医养生、中药调理、健康管理等服务，以传统中医药文化为特色。

3. 黄浦上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院养生馆

地址：上海市黄浦区岳阳路200号上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院2号楼3楼电话：021-63210160特色：以中医养生和中西医结合为特色，提供理疗按摩、中药熏蒸、健康咨询等养生服务，环境古色古香，颇具文化底蕴。

选择中医养生馆的注意事项

选择资质齐全、信誉良好的养生馆，并确认其拥有合格的中医师执业资格。了解养生馆的专业技术水平，包括所提供的养生服务项目、使用的养生手法等。注意服务环境和收费情况，选择环境舒适、收费合理的养生馆。与中医师充分沟通，详细说明自己的身体状况和养生需求，以确保养生方案的针对性。坚持规律养生，配合中医师的指导，定期进行复诊和调整，以达到最佳的养生效果。