中医药糖尿病养生宣传单

何谓糖尿病？

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，人体不能有效利用葡萄糖而导致血糖升高。长期高血糖可引起组织损伤和功能障碍，并发心、脑、肾等器官的血管病变。

中医药如何认识糖尿病？

中医认为糖尿病属于"消渴"范畴，其病机主要为阴虚津亏、热盛化燥、气阴两虚。阴液不足，不能滋养濡润脏腑经络，导致口渴多饮、小便频数。热邪内蕴，耗伤津液，化生燥邪，导致口干舌燥、皮肤干燥。气阴两虚，气不足以化津，阴血不能濡养，加重阴虚津亏。

中医药防治糖尿病的原则

中医药防治糖尿病的原则是益气养阴、滋阴清热、疏肝和胃。具体方法如下：

1. 益气养阴

如黄芪、党参、太子参、玉竹、麦冬等具有补气养阴的功效，可增强机体免疫力，改善气血运行。

2. 滋阴清热

如生地黄、龟板、玄参、牡丹皮等具有滋阴清热的作用，可清热利尿，缓解口干舌燥等症状。

3. 疏肝和胃

如柴胡、香附、陈皮等具有疏肝和胃的功效，可调节情绪，改善胃肠功能，促进食欲。

中医药防治糖尿病的常用方剂

中医药防治糖尿病常用的方剂有：

1. 六味地黄汤（益气养阴）

组成：生地黄、熟地黄、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓

2. 知柏地黄丸（滋阴清热）

组成：知母、生地黄、牡丹皮、黄柏、山药、茯苓

3. 柴胡桂枝汤（疏肝和胃）

组成：柴胡、桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣

中医药防治糖尿病的辅疗措施

除了中药调理外，中医药防治糖尿病还包括以下辅疗措施：

1. 饮食调理

控制饮食总量，减少糖分和脂肪摄入，多吃粗粮、蔬菜、水果等高纤维食物。

2. 运动疗法

规律适度运动，如快走、游泳、骑自行车等，可改善胰岛素敏感性，降低血糖。

3. 按摩艾灸

按摩足三里穴、关元穴等可疏通经络，调和气血。艾灸涌泉穴、气海穴等可温经散寒，扶正祛邪。

糖尿病自我管理

糖尿病患者除了积极治疗外，还应注意自我管理，包括：

1. 定期监测血糖

根据医嘱定期监测血糖，了解血糖控制情况。

2. 合理用药

按时按量服用降糖药物，切勿自行增减药量。

3. 定期体检

定期进行身体检查，及时发现和预防并发症。

4. 心理调节

保持乐观情绪，积极配合治疗，避免焦虑和抑郁。

结语

中医药防治糖尿病具有整体观念强、副作用少、标本兼治等优点。通过益气养阴、滋阴清热、疏肝和胃等方法，可以有效控制血糖，改善症状，提高患者的生活质量。但需注意，中医药防治糖尿病应在专业医师指导下进行。