生活中一些水果是经常见到的，我们也知道它们具有很高的营养价值，但是你知道吗，有些水果还具有极高的养生价值，经常食用，可以起到很好的保健作用。

葡萄有助于燃烧脂肪

葡萄中含有一种能够使脂肪细胞快速分解的物质——白藜芦醇，这种物质使细胞的分解速度是正常速度的两倍多。

橙子有助于减轻皱纹

橙子中含有的维生素C能够帮助修复受阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皮肤皱纹的产生。

梨能预防癌症

梨中的膳食纤维要比其他水果多得多，可以帮助将堆积在体内的有毒物质排出体外，降低患上癌症的风险。另外，它还含有根皮素，能够抑制黑色素瘤、肝癌、结肠癌等癌细胞的生长。

香蕉能预防心脏病

香蕉中的膳食纤维、钾元素、维生素C、维生素b6等同时协作，能够有效保护心脏。

苹果有益于大脑

苹果中的抗氧化剂能够改善神经系统状况，避免神经细胞受到氧化反应。