藕片怎么做好吃

饮食养生 0 2023-06-13

藕片是日常生活中经常食用到的食材,它的味道清甜脆嫩,吃法多样,不但可以生吃,还可以做成各种不同的菜品。那么,藕片到底怎么吃才更好吃呢?就教大家几款藕片的吃法,大家一起来学习一下。

清炒藕片

材料:鲜藕400克、灯笼椒1个、青葱2棵,味精、香油各适量

做法:将鲜藕切片,清洗,灯笼椒去籽、切丁,青葱切葱花,将藕片放入沸水中焯一下,过凉,锅内放油,下藕片、红椒丁、盐翻炒,加味精调味,出锅前淋上香油、撒上葱花即可。

功效:具有养消食的功效。

麻辣藕片

材料:莲藕、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末

做法:将藕放入沸水中焯一下,晾凉,切片,将酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末拌匀,撒在藕片上,腌制半个小时即可。

功效:具有预防贫血的功效。

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