夏季吃番茄豆腐,清爽又开胃

饮食养生 0 2023-06-13

夏季天气炎热,对于那些大鱼大肉实在提不起食欲,这个时候就想要吃一些比较清爽开胃的小菜来增加自己的食欲。众所周知的,番茄富含维生素C和B族维生素,是一种美容的蔬果,而豆腐中含有较多的蛋白质,能够被人体吸收。这道番茄豆腐不仅做法简单,酸酸甜甜的用来开胃再好不过了。

材料:

番茄150克、豆腐300克,油、番茄酱、盐、葱各适量

做法:

1、将番茄洗净、切小块,豆腐洗净、切小块,葱洗净、切末;

2、锅内油烧热,下葱炒香,放入番茄炒出汁;

3、放入豆腐翻炒,加盐调味;

4、放入番茄汁焖一会儿,让豆腐入味即可。

本文链接:http://www.rrki.cn/ysys/5429.html

上一篇:夏季暑热烦躁,就喝白花菜蛋花汤
下一篇:少吃饭多吃菜能减肥吗?少吃饭多吃菜好吗
相关文章
返回顶部小火箭