夏季多吃酸辣藕片可以促进食欲

饮食养生 0 2023-06-13

夏季由于天气炎热,人们的食欲也不是很好,所以多吃一些酸辣的味道,可以起到开胃的效果。现在正是莲藕上市的季节,又鲜又嫩,可以做一道酸辣藕,不仅做法简单,还能起到很好的增加食欲的功效。

材料:

鲜藕250克、辣椒1个,盐、味精、醋、糖各适量

做法:

1、莲藕去皮、切薄片;

2、锅内放入油,爆香辣椒;

3、倒入莲藕翻炒,加入盐、糖、醋继续翻炒;

4、大约2分钟之后,放入味精即可装盘。

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