车厘子，生活中常见的水果，相信很多朋友都喜欢吃吧。不过，车厘子也是不建议过量食用的，那么，车厘子一天吃几个会中毒呢?快来看看吧。

车厘子一天吃几个会中毒

正常食用剂量并不会中毒。

传言说吃车厘子铁中毒，但每100克车厘子中只含有0.3-0.4毫克铁，成年人摄入铁限量为45毫克，要是吃车厘子来达到铁中毒的剂量，需要吃至少10千克，这还没铁中毒，可能就已经撑死了，也是没有科学依据的中毒谣言。

车厘子一天吃多少合适

车厘子一天吃10粒左右即可。

车厘子的果粒较大，一般一斤的重量约有25到40粒，因此10粒车厘子的质量已经达到了125克到200克。中医里，车厘子属于大热的食物，食用过多容易出现不适的情况，因此控制食用量在10粒左右就好了。

吃车厘子的禁忌

1、车里子性温，阴虚火旺的人吃多了容易发火、流鼻血、发烧等症状。车里子也不适用于发热性疾病、口腔溃疡、以及由于热量不足而咳嗽的人。

2、除铁含量高外，车里子的钾含量也很高。每100克含钾258毫克，不适用于有高钾血症的肾病患者。

3、车厘子存放时间短，容易破碎。一次不要买太多。储存期间不要淋湿。车厘子最好在三天内吃完。如果车厘子味苦，就不能吃。