肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。虽然肉苁蓉有不错的营养价值，但并不是适合所有人，下面来看看肉苁蓉三种人不能吃的人群吧。

肉苁蓉三种人不能吃

1、阴虚火旺的人

肉苁蓉阴虚火旺的人要不建议使用，因为肉苁蓉有很强的滋补作用，它能够起到滋补肾阳的效果，阴虚火旺的人，他们属于阳盛阴衰，这个时候是不建议使用肉苁蓉，不然可能会导致阴虚阳盛的情况发生。而且阴虚火旺的情况会更加严重，对健康也是极其不利的，所以要慎重使用肉苁蓉。

2、未成年人

肉苁蓉未成年人是不建议使用的，因为未成年人的身体是还处于发育阶段，这个时候身体的很多器官发育还不是很完善，有些东西是不能使用的，比如肉苁蓉，如果使用之后会导致身体的某些器官发育异常，而且使用后会影响到生长发育，还可能会出现身体不适，所以未成年人是不建议使用这款产品。

3、胃弱便溏

肉苁蓉有润肠通便的作用，脾胃虚弱，大便溏泄的人群不宜服用。

女性在月经期间最好也不要服用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

苁蓉的营养价值

1.苁蓉能明显提升身体结肠的推动速率，减少大便時间，显著的抑止肠子水份的消化吸收，可以大大的推动排泄物的潮湿和代谢，具备真实的促进消化功效。

2.苁蓉能提高人体免疫作用，提升身体的抵抗能力。苁蓉含糖量对身体网织红细胞的产生和特异性都是有明显的影响，可以提升网织红细胞的繁衍反映，进而提高机体的免疫功能。

3.苁蓉能补肾壮阳，合理的抑止“阳虚”病症，避免或是减轻体重下降。能够 合理地防止、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女人月经不调、闭经不孕症等病症。

4.苁蓉中带有许多 能使超氧化物歧化酶特异性提高的生物活性物质，能显著的提高机体对身体氧自由基的消除工作能力，也可以使机体内褐质成分显著降低，对减轻衰退和美容去斑有一定功效。

5.苁蓉能调整身体呼吸系统，维护缺血性心脏，软化血管血压，抗主动脉粥样硬化、抗血栓产生，减少外周血管摩擦阻力，扩大外周血管，保护肝脏，抗脂肪肝。

6.苁蓉带有很多的黄酮，苁蓉素，益母草碱，木质纤维素，苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因而，肉苁蓉的功效除开壮阳补肾以外也有养颜美容，医治宫寒等。