女性得知自己怀孕之后，在饮食方面就要格外的注意，因为每个食材都有自身的营养价值，对孕妇来说有些食物是需要禁忌的，那哪些东西吃了是对胎儿不利的呢？

1、烟酒

烟酒会导致胎儿智力低下和发育畸形，也会造成胎儿的发育不良。经研究表明，烟酒摄入越多的准妈妈，胎儿患先天性心脏病、呼吸系统疾病的概率会增加，所以孕妇在孕期要禁止抽烟饮酒的。

2、糖过量

糖分在人体内代谢的时候会消耗大量的钙元素，而孕期钙元素的缺乏会导致胎儿牙齿、骨骼发育不良。并且糖类不是基本的营养物质，孕期摄入过量的话会使孕妇体重增长过快，血糖升高，患妊娠期糖尿病的概率大大增加。

3、摄入过多高脂肪

孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。此外，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康，也会增加孕妇的体重，胎儿过大容易引起难产，引发血栓，所以要减少高脂肪的摄入。

4、过度咸食

怀孕后，孕妇的口味往往会发生变化，有些孕妇会嗜好咸食，但是吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多高血压病的发病率也越高。所以孕妇不要过度的摄入咸食。

5、腌制食物

腌制食物里含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，会产生亚硝胺，孕妇食用的话，容易导致胎儿畸形，所以为了宝宝的健康请尽量不要吃腌制食品。

6、含咖啡因的食品

咖啡因会引起交感神经兴奋，加快孕妇的心率，血压升高，增加心脏负担，增加排尿次数，加重了肾负担，从而对胎儿产生一些不利的影响。

7、香料

一些热性香料，如八角、茴香、胡椒、桂皮等都具有刺激性，容易消耗肠道水分，使胃肠腺分泌减少，造成肠道干燥、便秘等症状。

8、味精

味精的成份是谷氨酸钠，进食过多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。