大部分人会发现自己脸上或多或少都会出现一些斑点。一般来说，色斑里包含了黄褐斑、雀斑、咖啡斑、太田痣、黑痣、老年斑等，它在不同年龄段所出现的色斑也有所不同，但是对于年轻的女性来说爱美是天性，如果脸上长了色斑，那将是一个沉重的打击。

色斑的形成没有最根本的原因，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等因素都有关。我们可以通过按摩的方式，疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。那么在按摩的过程中一般否会取用哪些穴位呢？

1、气海穴

位于腹正中线脐下1.5寸，即人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

2、关元穴

身体前正中线，脐中下3寸，腹部的正中线上。

3、膻中穴

膻中穴在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

4、脾俞穴

脾俞穴位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

5、肾俞穴

肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

6、地机穴

在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

7、阴陵泉穴

在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

8、三阴交穴

小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

9、足三里穴

足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。