高血压之按摩疗法

中医养生 0 2023-06-13

高血压是在日常生活中比较常见的一种疾病,中医认为高血压发病的原因,是由于情志失调、饮食失节、内伤虚损导致肝肾功能失调所引起的,按摩可以改善局部循环,从而进行物理治疗。那么在按摩的时候都会选取哪些穴位呢?

1、印堂穴

印堂穴位于头面部的正中上,即从鼻尖往上引一条直线和两个眉头连线中点的交叉部位,就是此穴。

2、太阳穴

太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(在外眼角外上方大概一寸左右,用手摸有一个很明显的凹陷)

3、百会穴

百会穴位于头部,前发际正中直上5寸。

4、风池穴

风池穴位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

5、风府穴

风府穴位于人体项部,在枕后区,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

6、大椎穴

大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

7、关元穴

关元穴位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上。

8、气海

气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处,即直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

9、中脘穴

中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。

10、涌泉穴

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,即当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处。

11、足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

患者通过按摩治疗高血压,只能起到辅助治疗的作用,不可以代替药物。此外,患者在日常生活中要保持饮食均衡,少盐少脂,不要吸烟,不要喝酒,适当的运动,增强自身免疫力。

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