近日，歌手杨钰莹在微博上晒出两张身穿蕾丝衬衫的自拍照，并写道&“开心，过年多干活，人也瘦了，大丰收&”。网友感叹已经43岁的杨钰莹还很幼稚，&“爆料90后&”。杨钰莹出道几十载，但她的容颜依然如少女般清新，让人十分羡慕，那么杨钰莹是如何保养的呢？不老养生的秘诀是什么呢？下面就跟我一起来看看吧。

充足的睡眠

杨玉英非常重视睡眠对皮肤的保养。充足的睡眠为皮肤的修复和再生提供了足够的时间，有效地延缓了衰老，这在很多美容方法中都有提及。即使是最昂贵的护肤品也比不上充足睡眠的自然修复力，所以与其在护肤品上下功夫，不如从每天保持充足的睡眠开始吧

保持良好的心态

俗话说，内在决定外在，对于杨钰莹来说，调整正确的心理，保持良好的心态，对护肤过程至关重要。她说："我是一个很有责任心的人，我希望自己能有一个好的心态。快乐的心情可以使人的皮肤焕发光彩，给人以春风拂面的活力。

日常防晒

杨钰莹非常注意防晒，因为太阳的紫外线是我们皮肤的天敌。太阳的紫外线是我们皮肤的天敌。紫外线对皮肤造成的伤害是巨大的，无法弥补的，所以做好防晒工作对女性的皮肤护理是极其重要的。平时杨钰莹在家里修剪花草的时候，太阳还没出来，可以看出我们的大美女平时就很注意防晒。杨钰莹说："我是一个很有耐心的人，我觉得我的工作很有意义。

尽量少化妆

杨钰莹说，她喜欢使用一些天然的护肤品，以减少对皮肤的化学侵害。她不工作时不化妆，也不化淡妆。她认为脸部皮肤极其脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，以减轻皮肤的负担，做好皮肤护理。

做好清洁工作

护理皮肤的另一个重要方面是彻底清洁皮肤，做好清洁工作。杨钰莹认为，皮肤清洁是护肤的重要部分，因为作为艺人，每天都要化妆，所以结束工作后必须做好皮肤清洁。使用一些具有深层清洁效果的洁面产品。洁面后非常清爽，人也会变得愉快。

常喝美容汤

杨钰莹觉得，要进行健康美容，一定要控制饮食，远离那些不健康的垃圾食品，多吃一些对皮肤有好处的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些都是基本的护肤品。另外多喝汤也能起到养生美容的作用，尤其是一些汤是有美容养颜的效果的，喝了之后效果都很好，爱美的美眉们可以自己尝试一下煲。