对许多人来说，即使在睡觉前，他们也要再 "溜 "一下才会放弃，但这种习惯会给你带来不可逆转的后果。

许多人在睡觉前用手机或平板电脑躺在床上 "追剧"，或看电影或玩电子游戏。

有一天，一位57岁的妇女在家里连续休假，每天都在努力追看韩剧，甚至在睡觉之前。

假期结束后，她突然感到头痛和视力模糊，在服用止痛药无效的情况下，她去看医生，发现自己得了 "急性青光眼"，视神经已经受损，对视力有永久性影响。

医院的眼科医生指出，很多人晚上关灯睡觉前在卧室里玩手机，这也会使眼睛的瞳孔放大，再加上他们玩手机时必然会近距离用眼。

眼睛里的睫状肌不得不紧张起来，这也使得眼睛里的晶体体更加膨胀，更不利于眼睛里房水的排出，而且确实会增加急性青光眼的风险。

所以我建议不要在黑暗的房间里使用数码电器，近距离用眼的时间，也不要太长。

而寒冷的天气或在黑暗的房间里，往往是青光眼容易发作的时候，因为眼睛的瞳孔扩大导致房水（前房水）的出口被堵住，当房水无法排出时，眼内压就会上升。

这就使得急性青光眼更容易发生。如果你突然发现自己的眼睛红肿、疼痛、视力模糊、呕吐和头痛，请尽快就医，以免拖延太久对视力造成不可挽回的损害。

当你整天带着你的手机，每时每刻都在滑动它，你可能已经完全被你的手机所调教了。

当你发现自己处于这种情况时，请定期让眼科医生检查你的眼睛，以便及早发现任何眼部病变。

"视力 "对每个人来说真的很重要，毕竟在这个世界上，除了你的手机，还有很多美丽的东西可以看。