夏天要补心，心对应的是红色，所以要多吃红色食物，如西瓜，夏天不能大量吃冷饮，尤其是女孩子，不要喝太多可乐雪碧之类的饮料。夏天天气炎热，人容易氧化，所以要多吃水果，多吃抗氧化的食物，如西红柿、葡萄，各种坚果不要吃放了三个小时以上的菜。那么夏天吃鸡眼有什么禁忌呢？邹先生说："我想知道的是，夏季吃鸡眼有什么禁忌？"

"鸡眼 "是什么意思？

夏季鸡眼的饮食禁忌有哪些

（1）忌清淡饮食

有人认为，夏季胃口不好，饮食要清淡，以利消化。但也有一些人认为，夏季的饮食应以清淡为主，以利于消化。"我们的饮食是以清淡为主，但也有一些人认为，夏季的饮食是以清淡为主，以利于消化。因此，夏季除补充水分、多吃蔬菜水果外，还应多吃富含营养的食物，如鸡、鱼、瘦肉等，以保证人们对各种营养物质的需要。

（2）避免多用热性调料

夏秋两季天气燥热，烹调时多用热性调料（如八角、茴香、桂皮、花椒、白胡椒等。 )会使人干燥难耐，引起便秘、痔疮、肠胀气、尿痛、血尿、肾区疼痛，还容易诱发鸡眼、嘴唇干裂、咽喉炎、鼻炎、结膜炎、头晕、心悸、热疹、中暑等。患有肝病、心脏病、结核病、糖尿病、甲状腺机能亢进和动脉硬化的人，食用热性调味品会加重病情。

（3）避免用饮料代替白开水

苏打水、果汁和可乐等饮料中含有较多的糖精和电解质，会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲；如果大量饮用饮料，还会加重肾脏的过滤负担，影响肾脏功能fp多喝色素饮料，容易引起儿童多动症，是诱发癌症的潜在因素之一。而煮沸后冷却的白开水（20-25℃），极易被人体吸收而迅速解渴，并能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，提高免疫功能。

（4）口渴时不要乱喝

有些人在口渴时吃了很多冷饮，喝了冷水，这是非常危险的，因为大量出汗已使体内盐分流失过多，再吃大量冷饮，就使水和盐的比例严重失调，造成代谢紊乱，容易出现胃肠绞痛、心慌、气短等症状。因此，口渴时应慢慢喝些淡盐水。

（5）早餐禁吃冷食

夏天，有些人喜欢吃冰豆浆、冰牛奶、冰绿豆汤、冰果汁做早餐。但在一些人看来，"冰豆浆"、"冰绿豆汤"、"冰果汁 "都是很好的选择。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："有些人喜欢喝冰镇豆浆，有些人喜欢喝冰镇绿豆汤，有些人喜欢喝冰镇果汁"。