鼻炎是最常见的鼻炎类型之一，通常发生在青少年身上，非常危险。鼻窦炎是一种很常见的疾病，它的发病率很高，但是它的危害也是很大的，如果不及时治疗的话，很可能会影响到患者的生命安全，所以一定要及时治疗。为了减少鼻窦炎带来的危害，鼻窦炎怎么调理比较好？下面就教大家正确的调整方法。

3、保证水的摄入

多喝水可以有效促进鼻腔湿润，平时。保证每天充足的水分可以保持鼻腔血液的流通，多喝热的植物茶，如茴香、鼠尾草、八角、荠菜等，使粘液更容易流动。

4.正确擤鼻涕

擤鼻涕时，注意不要用力过猛，以免将鼻涕吹入鼻腔，造成反复感染，可以轻轻擦拭鼻子，或将鼻涕吸入喉咙，然后咳出。

5. 加湿鼻腔内的湿度

你可以用一盆热水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动起来，加快鼻腔内的血液流动。从而使鼻腔变得平常，也可以用热毛巾敷脸，然后用力吸热气，将热气吸入鼻腔，也可以利用洗澡时用力呼吸的机会，避免鼻腔的干燥。热水蒸气可以有效缓解鼻塞症状。