头部受到撞击可导致短暂的脑功能障碍，称为脑震荡。虽然没有太多严格的饮食禁忌，但以下食物在不同程度上会对大脑造成不良刺激，因此脑震荡后最好避免食用。你知道脑震荡的饮食禁忌有哪些吗？下面是你需要知道的内容。

脑震荡的饮食禁忌

A. 避免兴奋性食物

脑震荡后最好不要吃具有兴奋神经功能的食物，因为这些食物不利于神经系统的修复，如烟、酒、咖啡、浓茶等都不宜食用。

二。忌食生冷寒凉食物

由于生冷食物不利于血液循环，会在一定程度上影响大脑的血流，影响大脑神经功能的恢复，所以脑震荡患者在恢复期应尽量不吃生冷食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等。不要吃这些东西。

三、忌油腻食物

油腻食物的食用会增加脾胃功能的负担，导致病情加重也要限制食用。因此，油炸食品、肥肉、动物脂肪制品等在恢复期不宜食用。

4.忌辛辣食物

辛辣食物刺激性强，容易使血管扩张，引起出血，过早摄入不利于脑功能恢复。饮食上要注意，不要吃得太多，否则会影响身体健康。

在饮食上要注意，不要吃得太多，否则会影响身体健康。

温馨提示。对于脑震荡患者来说，也可以多喝低脂牛奶，这样可以给身体提供更多的营养，从而更有利于恢复，但患者要特别注意低脂牛奶的选择，以免增加肝脏的负担。