在当今社会，越来越多的人开始注重养生，而足浴是养生的首选，如果在足浴中加入一点中药材，更有利于养生，比如加入一点艾草，可以祛除体内的寒气、湿气，但是艾草足浴的功效可不止这一个，那么我们就来看看，用艾草足浴都有哪些功效和作用？

1.驱除寒气，祛除体内湿气，温通经络

艾草有很强的祛除寒气的作用，用艾草泡脚可以有效促进体内的血液循环，使体内的寒湿之气排出体外。在此基础上，我们还可以根据自己的实际情况，选择适合自己的泡脚方式。体内的经络疏通了，气血的循环自然就顺畅了。气血健康了，体内的寒气自然就会消失。

2.去除虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛都是夏天常见的症状，我们一般称之为 "上火"，其实是由于体内的虚火或寒火旺盛造成的。只要把艾草和水一起煮沸，然后用液体浸泡双脚，微微出汗。然后喝一些温热的开水，连续泡脚两三天，少吃寒凉的食物，注意休息，那么这些病就可以得到很好的缓解了。

3.治疗感冒

艾草泡脚还可以治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉肿痛、全身疼痛等症状。风寒感冒、咽喉肿痛、全身酸痛时，可以用艾叶水泡脚，在脚部出汗的同时喝杯生姜红糖水，可以起到很好的缓解作用。

4、缓解抽筋

用艾叶泡脚有促进血液循环、缓解肌肉痉挛的作用。如果你能坚持在泡脚后进行按摩，效果会更好。

5. 温补经络

艾叶可以疏通我们的12条经络，调节体内的阴阳平衡。当身体的经络被疏通后，气血的循环自然变得顺畅。它具有温通经络的作用。

6、治疗皮肤病

艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等，用艾叶泡脚也有比较好的效果。

7.缓解脚气、脚癣

艾叶具有良好的杀菌、抗过敏作用，有脚气的人能够用艾叶泡脚，对脚气也有一定的缓解作用。

除了文中提到的功效外，艾草还具有增强免疫功能的作用，尤其是在秋冬季节，天气转冷，免疫力容易下降，可以在泡脚时加点艾草，驱除寒气，增强免疫力。