泡脚是很多朋友喜欢的一种保健方式，是最简单的足疗手段。对于很多疾病，泡脚也是一种很好的辅助治疗作用。泡脚的最佳时间是多长时间？泡脚的最佳时间是什么时候呢？

1.泡脚的时间是什么时候呢？

2.泡脚的时间是什么时候呢？

2.祛寒暖身

经常用热水泡脚可以祛寒除湿，防止风湿性关节炎和寒湿引起的关节疼痛。在此基础上，我们还将继续开展 "三八 "妇女节活动。"三八 "妇女节期间，我们将组织开展 "三八 "妇女节系列活动。

3.活血祛瘀

经常用热水泡脚，可以刺激足部的经络，促进五脏六腑的协调，排出体内积存的废物，使人体的气血运行更加顺畅。

4.为肝脏减压

经常用热水泡脚可以放松神经，缓解和释放压力，避免肝脏淤积。足浴还能刺激肝经和大脑、小脑、脑干的反射区，以及甲状旁腺，可以缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适症状。

5. 降低血压

如果在泡脚的同时，用手按摩涌泉穴，并按压脚侧大脚趾背面的太冲穴，也有助于降低血压。

6.调理脏腑

人体的每个器官在脚上都有相应的反射区，经常用热水泡脚可以刺激脚上的反射区和经络，调节和改善器官的功能，协调脏腑。用热水泡脚有助于改善肾脏的功能。

通过上面的介绍，相信大家已经知道了泡脚的最佳时间，另外文中还介绍了泡脚的保健作用，希望可以帮助到大家。