怀孕前三个月是一个不太稳定的时期，必须注意饮食，既要无害又要有营养。那么，头三个月的水果禁忌有哪些？下面是你需要了解的内容。

头三个月水果禁忌

1.桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果，从中医的角度来看，虽然理论上桂圆有安胎的作用，但女性在怀孕期间，大多是阴血不足，阴虚则生内热。因此，我们必须要有足够的耐心和毅力，才能让孕妇在怀孕期间得到充分的休息和休息。

2.山楂

怀孕期间，孕妈咪尽量不要食用山楂，因为山楂可能会引起子宫收缩，造成女性习惯性流产问题。

3.柿子

理论上，孕妇可以吃柿子，但如果吃未成熟的柿子、空腹吃柿子或将柿子与螃蟹、鱼、虾等高蛋白食物一起吃，就会导致不良后果。

4.榴莲

女性在怀孕期间也尽量不要大量吃榴莲这种大补的食物，因为榴莲所含的热量比较高，大量吃榴莲容易导致孕妈妈体内的血糖升高，容易造成巨大的宝宝。

怀孕前三个月吃什么水果好

1.猕猴桃

猕猴桃在很多地方也被称为奇异果，它的维生素C含量非常高，此外还含有丰富的亮氨酸和异亮氨酸，这些氨基酸可以保护胎儿的正常发育。

2.苹果

苹果的叶酸含量很高，可以为孕妇提供充足的营养，在怀孕前三个月多吃苹果是很好的。

3.柠檬

柠檬含有大量的维生素C，孕妈妈在怀孕初期容易出现呕吐现象，可以喝一些柠檬水，有止吐和健胃的作用。

4、秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨是中国最古老的果树之一。它清脆多汁，香甜可口，醇厚宜人。它味甘性寒，微酸，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳祛痰、止渴生津的功效，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。

5. 葡萄

葡萄很适合刚怀孕的女性。葡萄中的一些成分可以提高母亲的免疫力，这可以使孕妇在怀孕期间不太容易生病。我相信，如果我们能把葡萄的营养价值提高到一个新的水平，那么我们就能把它的营养价值提高到一个新的水平。

相信大家看完上面的文章后，对头三个月的水果禁忌有了一定的了解，另外头三个月吃什么水果好，希望可以帮助到大家。