头发出油是很多人比较困扰的事情之一，刚洗完头就感觉出了很多油，往往头发出油也会影响自己的形象，那么头发出油厉害怎么办？小编为大家介绍一下吧！

2.用手掌拍打头发。

3、使用温和的洗发水

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法。洗头时要注意选择温和的洗发产品，尽量清洗到发根，这样可以在一定程度上减少出油现象。

4.不要刺激头皮

头皮出油的原因大多是由于先天对皮脂腺睾丸激素过敏或对洗发水过敏不当所致。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家里对头皮做一些简单而舒适的按摩。

5. 定期洗头

油性头发，不可能在短时间内得到理想的效果，所以经常洗头是必须的。另外有些人认为，洗头太勤会使出油更严重，其实这些都是没有根据的。

6.清淡饮食

当人体摄入过多的油脂时，由于消化能力有限，部分油脂不得不从皮肤中分泌出来，最常见的地方是头皮和脸部。因此，适当减少油脂摄入量，对减少头皮和脸部的油脂分泌有积极作用。

以上就是关于头发出油旺盛怎么办的知识。希望我今天的分享能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。