冬季养生粥——生姜粥的做法

养生知识 0 2024-03-24

食材大米 100克葱白 2-3根生姜、大枣 各10克醋 适量

大米洗净泡发,锅置火上,注入水后放入大米与大枣用大火煮至米粒绽开。

1生姜洗净切片煮过取汁

生姜洗净切片煮过取汁。

待大米、大枣将熟时,加入生姜汁、葱白、醋,稍煮即可食用。

注意事项

感冒最好每日一次

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