食材小白菜 30克胡萝卜 适量大米 适量盐 适量味精 适量香油 适量

1小白菜洗净，切丝

小白菜洗净，切丝。胡萝卜洗净，切小块。大米泡发洗净。

锅置火上、注入水、放入大米、用大火煮至米粒绽开。

放入胡萝卜、小白菜、用小火煮至成粥，放入盐、味精、香油即可食用。

注意事项

脾胃虚寒者禁止食用