中医养生是中国传统文化中非常重要的组成部分，它以阴阳五行和天人合一的理念为基础，通过各种方法来调理人体气血阴阳，提高免疫力，延年益寿。随着人们对健康养生的需求不断增加，学习中医养生的需求也日益旺盛。那么，中医养生知识哪里学呢？

1. 正规的中医院校

这是学习中医养生最正规的途径。我国大部分中医院校都设有中医养生专业或开设相关的课程，系统学习中医养生理论和实践，毕业后取得相应学历证书。这种方式时间较长，但基础扎实，适合对中医养生有深入学习意向的人。

2. 社会上的中医养生培训机构

随着中医养生热潮的兴起，许多社会上的中医养生培训机构也应运而生。这些机构一般开设短期培训班，授课内容偏重于实用性，适合没有时间系统学习中医养生又想掌握一些基本知识的人。

3. 网上自学

网络上也有丰富的中医养生学习资源，包括在线课程、视频教程、书籍电子版等。这种方式不受时间和地点限制，适合自学能力较强的人。需要注意的是，网上资源良莠不齐，选择时应谨慎。

4. 中医养生书籍

阅读中医养生书籍也是学习中医养生的一种重要途径。市场上有很多中医养生类书籍，内容涵盖养生理念、养生方法、饮食养生、穴位按摩等。读者可以根据自己的兴趣和需要选择合适的书籍进行研读。

5. 中医养生讲座和活动

许多中医医院、社区卫生服务中心等机构经常举办中医养生讲座和活动，内容包括中医养生知识讲解、养生功法演示等。参加这些活动可以现场向专家提问，互动性强，适合对中医养生有一定基础的人。

在选择学习中医养生方式时，应根据自己的实际情况和学习目标来综合考虑。无论选择哪种方式，都必须坚持学习，才能真正掌握中医养生的精髓，达到养生保健的目的。

学习中医养生，重要的是要找到适合自己的老师或平台。选择一个有资质、有经验的授课老师或培训机构，可以确保学习效果。同时，学习中医养生需要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。通过坚持学习和实践，才能真正领悟中医养生的奥妙，使之成为自己健康长寿的基石。