秋季是养生的好时节，顺应时令调养身体，可以增强体质，预防疾病。市中区将举办中医养生培训班，帮助大家掌握秋季中医养生知识，提高健康水平。以下是培训班详情：

培训内容

本次培训班将全面介绍秋季中医养生知识，包括：* 秋季养生原则饮食调养起居起居调理情绪调养穴位按摩

培训内容丰富实用，通过学习，学员可以了解秋季养生之道，掌握科学的养生方法。

培训时间和地点

培训时间：2023年9月18日-2023年9月22日培训地点：市中区健康教育中心

培训为期五天，每天上午9:00-12:00，下午14:00-17:00。请学员提前做好时间安排。

报名方式

报名方式：1. 网上报名：登陆市中区健康教育中心网站，填写报名表即可。2. 电话报名：拨打市中区健康教育中心报名热线：0531-88888888。3. 现场报名：前往市中区健康教育中心现场报名。

报名截止时间：2023年9月15日。名额有限，先到先得。

培训费用

培训费用：免费本次培训班由市中区卫生健康局主办，面向全区市民免费开放。

培训对象

培训对象：全区社区居民、机关干部、企事业单位职工

凡有兴趣学习秋季中医养生知识的市民均可报名参加。

结业证书

培训结束后，学员将获得市中区健康教育中心颁发的结业证书。结业证书可作为继续教育学分使用。

温馨提示

请报名学员带齐身份证前来签到。*

培训期间，请学员遵守课堂纪律，积极参与讨论。*

培训结束后，请学员认真复习所学知识，并在日常生活中运用。

通过参加本次培训班，学员可以深入了解秋季中医养生知识，掌握科学的养生方法，为自己的健康保驾护航。欢迎广大市民踊跃报名参加！