中医养生学是中医的重要组成部分，是研究人与自然、人与社会相互关系，并通过调养人体阴阳平衡、五脏六腑功能、气血运行等手段，以达到延年益寿、防病治病为目的的一门学科。

中医养生学的基础主要包括以下几个方面：

一、阴阳五行理论

阴阳五行理论是中医养生学的基础理论。阴阳是指事物的对立统一关系，五行是指金、木、水、火、土五种元素，它们相互制约、相互依存，构成了万物的基本要素。阴阳五行理论应用于养生学中，认为人体的健康与阴阳平衡、五脏六腑功能协调有关，因此养生应注重阴阳调和、五行平衡。

二、藏象学说

藏象学说认为，人体有五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦），它们在人体内相互联系、相互作用，共同维持人体的生命活动。藏象学说在养生学中起着重要作用，它指导人们根据不同的脏腑功能，采取相应的养生措施。

三、经络学说

经络学说认为，人体有十二条经脉和奇经八脉，它们分布于全身，连通五脏六腑和四肢百骸。经络是人体气血运行的通路，养生学通过刺激经络穴位，可以疏通经络、调和气血，达到养生保健的目的。

四、气血调和

气血调和是中医养生学的核心思想。气是指人体内推动生命活动的无形物质，血是指人体内滋养五脏六腑的有形物质。气血调和是指气血运行通畅、阴阳平衡的状态，是人体健康的基础。养生学通过调理气血，可以增强脏腑功能、提高免疫力，延缓衰老。

五、情志养生

情志养生认为，人的精神情绪对健康有着重要影响。七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激，会损伤心脾，导致疾病。养生学通过调理情志，保持精神愉悦，可以预防疾病、延年益寿。

综上所述，中医养生学的基础主要包括阴阳五行理论、藏象学说、经络学说、气血调和和情志养生等方面。这些基础理论指导着中医养生实践，通过调理人体阴阳平衡、五脏六腑功能、气血运行和精神情志，达到养生保健、预防疾病、延年益寿的目的。