随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各种疾病也接踵而来。因此，对于老年人来说，养生尤为重要。但是，养生并不是一味地进补，而是要根据自己的身体状况有针对性地进行。那么，老中医养生需要注意什么病呢？

心脏病

心脏病是老年人最常见的疾病之一。随着年龄的增长，心脏血管壁会逐渐硬化，弹性降低，心脏功能也会随之减弱。因此，老年人应注意预防心脏病，如戒烟、限酒、控制体重、适量运动等。

高血压

高血压也是老年人常见的一种疾病。高血压会导致血管壁增厚、动脉硬化，进而增加心脏病、脑卒中的风险。因此，老年人应定期测量血压，并根据医嘱服用降压药。

糖尿病

糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病。老年人由于胰岛素分泌减少，以及胰岛素抵抗，容易患上糖尿病。糖尿病会导致多种并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等。因此，老年人应注意预防糖尿病，如控制饮食、适量运动、及时就医等。

骨质疏松

骨质疏松是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的骨骼系统疾病。老年人由于雌激素水平下降、钙质流失等原因，容易患上骨质疏松。骨质疏松会导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。因此，老年人应注意预防骨质疏松，如补充钙质、维生素D、适量运动等。

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种以进行性认知功能损害为特征的神经系统退行性疾病。老年人由于大脑中淀粉样蛋白沉积，神经元死亡等原因，容易患上阿尔茨海默病。阿尔茨海默病会导致记忆力、语言能力、判断力等方面出现问题。因此，老年人应注意预防阿尔茨海默病，如保持脑力活动、适量运动、控制体重等。

其他疾病

除了以上提到的几种疾病外，老年人还应注意预防其他疾病，如癌症、肺炎、关节炎等。这些疾病虽然不常见，但一旦发生，对老年人的健康和生活质量也会造成很大的影响。因此，老年人应养成健康的生活方式，定期体检，及时就医，才能有效预防和治疗各种疾病。

老中医养生建议

除了注意预防以上几种疾病外，老中医还建议老年人做到以下几点：1. 饮食清淡：少吃高盐、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等健康食品。2. 规律作息：养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。3. 适量运动：根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、游泳、太极拳等。4. 戒烟限酒：吸烟和酗酒对身体健康百害而无一利，老年人应尽量戒烟限酒。5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，愉悦的心情有助于提高免疫力，预防疾病。6. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现身体异常，及早治疗。

总之，老中医养生需要注意的疾病有很多，老年人应根据自己的身体状况有针对性地进行预防和治疗。同时，养成健康的生活方式，保持良好的心态，才能有效延长寿命，提高生活质量。