中医养生学，作为中国传统医学的重要组成部分，强调通过调理阴阳平衡、维护人体健康，以防病治病，延年益寿。而要深入理解并实践中医养生学，需要掌握以下必备学科知识。

1. 中医基础理论

中医基础理论是中医养生学的基石，主要包括阴阳五行、藏象学说、经络学说和病因病机学说。通过学习这些理论知识，可以理解中医对人体的整体观、自然观的认识，以及疾病发生的规律。

2. 中药学

中药学是中医养生学中不可或缺的学科，它研究中药的性味、归经、功效、用法等方面。通过学习中药学，可以掌握不同中药的药性特点，为合理配伍使用中药奠定基础。

3. 方剂学

方剂学是研究中药配伍的方法和规律，是中医养生学中不可缺少的组成部分。通过学习方剂学，可以了解各种方剂的组成、配伍原则、功效和应用，从而指导临床用药。

4. 针灸学

针灸学是中医养生学中常用的一种治疗方法，通过刺激人体特定穴位，调整经气运行，达到治病和养生的目的。学习针灸学可以掌握针灸的穴位定位、手法操作、适应症和禁忌症。

5. 推拿学

推拿学是中医养生学中另一种常见的治疗方法，通过用手部或有助于的器具对人体进行推、拿、按、摩、捏等手法，调理气血经络，达到防病治病的效果。学习推拿学可以熟练掌握推拿的技术，为自我保健和养生提供便利。

6. 按摩学

按摩学与推拿学类似，也是一种中医养生学中常用的治疗方法。通过手掌或机器对人体进行按摩，刺激穴位和经络，促进气血运行和脏腑功能恢复。学习按摩学可以掌握不同按摩手法和穴位理疗，进行自我按摩和保健。

7. 食疗养生

食疗养生是我国传统养生学中重要内容，强调通过饮食调养，达到防病治病和延年益寿的目的。学习食疗养生可以了解不同食物的药性，以及根据个体体质和疾病特点合理搭配饮食。

8. 养生功法

养生功法是中医养生学中重要的内容，包括太极拳、八段锦、五禽戏等传统健身方法。通过练习养生功法，可以强身健体，疏通经络，调节身心平衡。

9. 情志调摄

中医认为，情志与人体健康密切相关，不良的情志因素会导致脏腑失调和疾病发生。通过学习情志调摄，可以掌握调节情绪和心理状态的方法，保持心情愉悦，促进身心健康。

10. 养生保健

养生保健是中医养生学的重要内容，主要包括日常起居、饮食调理、作息安排、运动养生等方面。通过学习养生保健知识，可以养成良好的生活习惯，防患于未然，保持健康状态。

以上便是中医养生学必学的学科指南，掌握这些知识，可以使您更加深入地理解和实践中医养生学，从而达到防病治病、延年益寿的目的。