秋天是桂花盛开的季节，又到了桂花香十里的时候。很多人都爱吃桂花，有的人用它来泡茶，有的用它来做桂花饼，又或者将它和蜂蜜一起做成桂花蜜。桂花味道那么好，那你知道桂花的功效与作用吗？我们一起来了解一下。

4、美容养颜

桂花有利于促进机体新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，可减少色斑、黄褐斑的生成，从而达到美白肌肤的作用，还可维持皮肤弹性。

5、提神醒脑功效

用桂花泡茶喝，有利于缓解紧张情绪，还可提神，适用于经常熬夜工作或者学习的人。

看了文章我们也了解了桂花的营养价值与功效，桂花非常养人，对男女老少都有保健的作用。现在正值秋天，到了吃桂花的季节，适当地吃一点桂花做的食物或者茶，对我们的身体还是有很多好处的。