帕金森病是一种危害很大的疾病，帕金森病的发生会给患者的生活带来很大的不便，所以在日常生活中最重要的就是积极做好预防工作，那么帕金森综合症的预防措施有哪些？请跟随本文来了解一下。

一：适度运动

提倡患者多运动，这是预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选择较为多样、复杂的运动形式，如让患者多走一些弯曲的石子路，有利于延缓运动功能的衰退。

二、注意饮食

帕金森病患者多伴有植物神经功能受损，易发生便秘，因此饮食应清淡，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等具有通便功能的水果。此外，多巴胺类药物不仅要空腹服用，而且鸡蛋、肉类等高蛋白食物最好在晚上吃，以免影响药效。

三是。避免接触有毒化学品

众所周知，不戴口罩喷洒杀虫剂更容易引起帕金森病；避免重金属锰以及放射性物质污染。如果从事这方面的工作，人们应注意将自己与危险因素隔离开来；对预防帕金森病，还要避免吸入有毒气体。汽车尾气中含有大量的一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，可造成细胞死亡；避免精神疲劳。

四。早发现、早治疗

老年人出现帕金森病的早期症状，如上肢震颤、手抖、动作迟缓等，应及时到医院就诊，及早诊断和治疗。