头痛是现代人非常常见的一种病症。这不是什么大病，但疼痛真的会让你痛不欲生。这里有一些缓解头痛的技巧。

3.止痛药

如果你想快速缓解头痛的急性发作，最有效的方法其实是止痛药，但你必须遵循医嘱，不能乱吃，因为它是最容易上瘾的药物之一。有几种副作用最小的有效止痛药已经在临床上使用，如果你的头痛并不频繁，可以尝试在急性发作时服用少量的这些药片。

4.冷水刺激

当你头痛时，如果你是一个年轻的成年人，你可以用冷水来刺激它。接一盆凉水，然后用凉水打湿头发，可以迅速缓解。而老年人则可以用凉水打湿梳子，然后用打湿的梳子梳理头发，这样也会有效果。

5. 按摩头部

头痛有时是由血液循环不良引起的。你可以利用按摩来改善头痛。首先用食指和中指在眉毛两侧按摩太阳穴，按摩到太阳穴时，可以停下来转一转。

6.头部敷冰袋

对于老人，或者有病的人，不适合用冷水的方法。首先要做的是用毛巾包好一包冰块，放在头下当枕头。用冰袋也可以达到有效缓解头痛的目的。

以上是一些缓解头痛的最好方法，但并不是治标不治本，所以如果是治疗头痛，还是建议到正规医院进行详细检查和治疗，以免错过最佳治疗期，耽误病情，造成不可挽回的损失。