西瓜子是双子叶植物葫芦科植物的种核，西瓜子是休闲食品之一，你知道西瓜子的功效和作用吗？下面一起来看看吧。

5. 补充营养

我们的身体器官需要吸收丰富的营养物质来维持正常的新陈代谢。西瓜籽中的营养物质不仅含有丰富的植物蛋白和脂肪酸，还含有大量的维生素B和维生素E，以及微量元素钾和磷，可以满足人体对不同营养物质的需求。

西瓜子的功效就介绍到这里，希望对大家降压、通便、润肺、止咳有帮助。