西洋参是一味滋补养阴的中药材，女人食用有补气养阴、清火生津的作用，但同时若服用不当，很可能造成副作用。下面就为大家介绍女性吃西洋参的禁忌。

3.经期女性慎用

西洋参具有活血的功效也具有滋补的作用，可是生理期的女性朋友还是要暂停使用，否则可能会影响到正常的生理期状态。有的女性本身就怀孕了，怀孕了应该要注意食物的选择，也应该要注意滋补品的选择，建议孕妇不要吃西洋参。

女性吃西洋参的好处

1.抗衰老

西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。并通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老。

2.减缓更年期症状

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳等作用，可缓解更年期带来的失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

3.调理肾阴虚

女性一旦肾阴虚，就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤暗淡等，还容易引起月经量少、卵巢早衰、更年期提前等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康症状。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了女性吃西洋参的禁忌，此外还介绍了女性吃西洋参的好处，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。