很多人身体不好，容易受到各种病毒和细菌的侵害，经常出现感冒、发烧、咳嗽等症状。有的人认为感冒是一种 "病"，有的人认为感冒是一种 "病"，有的人认为感冒是一种 "病"，有的人认为感冒是一种 "病"。最重要的是，你必须能够发低烧。下面是如何发现的。

人体体温37.5度是否正常

人体体温37.5度是不正常的体温，因为它高于正常范围值，即36-37度。如果使用电子温度计或红外线温度计，正常范围值也在36-37度之间。37.5度已经达到发烧的状态，属于低烧范围。低烧范围值在37.4至38度之间，已经是发烧状态。

低烧怎么办

1.药物治疗

很多人在低烧后选择先去医院找医生治疗，这是很正确的，因为低烧一般比高烧严重，所以很忌讳自己用药。最好的办法是到医院去拿药，这样不仅速度快，而且也比较安全。

2.补充营养

营养很重要，因为它容易消耗。首先要做的是吃一些容易消化的东西。你可以添加一些比较容易吃的米汤、肉汤或牛奶，以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉和鸡蛋。水果和维生素也有助于补充能量。

3.冷敷

在额头、手腕和小腿各放一块湿冷毛巾，其他部位要用衣服盖住。当冷敷布达到体温时，应更换一次，重复进行，直到退烧。也可将冰块包在布袋中，放在额头上。

4.按摩穴位

按摩可以治疗和缓解低烧，但按摩要对症下药，要按摩天枢穴，两侧的穴位，持续2分钟，反复进行，促进低烧退去，另外，如果还伴有头痛症状，可以同时按摩风池穴、风府穴和整个头皮，既退烧又缓解头痛。

低烧很常见，但相比之下高烧更出名，因为高烧比较严重，低烧不严重，很多人发了低烧就放任不管了。