我国高血压患者人数众多，每五个人中就有一个高血压患者，被称为影响人类健康的隐形杀手，长期高血压可导致高血压性心脏病、脑血管病、高血压性肾病，还可合并冠心病、心肌梗塞、糖尿病等。因此，患有高血压的患者应坚持看病服药是非常重要的。

第四，应节制房事，血压较明显时应禁止房事，以免加重血压的波动。

第五，控制体重，肥胖是高血压的敌人。

第六，注意自我感觉，如果出现头晕、头痛、困倦、乏力、失眠等临床症状。要注意检测血压，因为这些症状是在血压波动比较明显时出现的，一旦出现不适，要及时就医。

第七，避免在高海拔地区工作，避免长时间高温环境的影响。

第八，起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。

第九，严格正规的口服药物治疗，同时注意药物的不良反应。

第十，定期监测血压，但要注意每天或每天测几次血压，如果测得太频繁会给病人带来不必要的精神负担。