地瓜白米粥的家常做法(地瓜白米粥营养)

养生知识 0 2024-09-07

食材地瓜 2块大米 适量水 适量

1首先取出适量的大米来

首先取出适量的大米来。

2用清水淘米,最好能够稍微泡一会

用清水淘米,最好能够稍微泡一会。然后放进电饭锅里面,加入适量的热水煮。

3将地瓜洗干净,去皮后切碎备用

将地瓜洗干净,去皮后切碎备用。

等锅里面水开了,大米煮到6分熟的时候倒入地瓜。

这个时候要用勺子慢慢搅拌几下,慢慢熬。熬到米烂熟能够和地瓜完全相容,用勺子盛感觉很粘稠为止。可以放点红枣效果更佳。

注意事项

煮米的时候为了防止溢出,最好放进去一把勺子撑起来,慢慢煮。

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