在我们的日常生活中，生姜是一种比较常见的调味品，味道辛辣，功效很好，那么晚上可以吃生姜吗？接下来就为大家介绍一下。

2.发汗降温

生姜中的姜黄素对心脏和血管有一定的刺激作用，吃生姜可以加快血液循环，使毛孔张开，增加出汗量，用汗液可以带走体内的余热，有一定的防暑作用。

3、抗菌消炎

生姜中的物质和姜酚是天然的药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，还能消除人体内的炎症。对调节人类的胃肠炎和皮炎、真菌感染等病症特别有好处。

4.预防晕车

生姜味辛，主要含有挥发性和刺激性成分姜烯，对缓解运动引起的 "运动失调 "有一定效果，常吃可预防晕车和晕船。

5. 延缓衰老

人们平时吃生姜可以吸收丰富的姜黄素，这种物质可以转化为抗氧化酶，防止体内的各种氧化反应，并能清除体内的自由基，它可以使人体抗衰老能力明显增强。

从上述文章中，我们可以了解到，晚上不宜吃姜。此外，我们还介绍了生姜的功效，希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。