中医养生项目表包含了一系列旨在促进身心健康的传统中医实践。这些项目基于中医的整体性原则，将身体、精神和情绪健康视为一个相互关联的系统，通过各种疗法调理身体，达到身心平衡。以下是中医养生项目的综合列表，涵盖了从按摩到针灸等各种疗法：

一、按摩疗法

1. 推拿：一种手法按摩，通过按压、推搓、揉捏等手法，疏通经络、活血化瘀，缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 穴位按摩：通过按压特定穴位，刺激身体器官和系统，改善局部和整体健康。

二、针灸疗法

3. 针灸：将细针插入身体特定穴位，刺激经络，调节气血，缓解疼痛、改善健康状况。

4. 艾灸：利用艾草燃烧产生的热量刺激穴位，温经散寒、消炎止痛。

三、拔罐疗法

5. 拔罐：使用专门的罐具，通过负压将罐体吸附在皮肤上，拔出体内的湿寒之气，促进血液循环，缓解疼痛。

四、刮痧疗法

6. 刮痧：使用刮痧板在皮肤上刮痧，疏通经络、解毒排毒，改善局部疼痛和炎症。

五、药膳疗法

7. 中药调理：根据中医理论，辨证论治，使用中药材调理身体，改善健康状况。

8. 药膳养生：将中药材与食物结合，制作药膳，通过食疗，达到养生保健的目的。

六、其他疗法

9. 足疗：按摩足底穴位，促进身体器官和系统的健康。

10. 正骨：通过手法纠正骨骼错位，缓解疼痛、改善脊柱健康。

11. 导引术：一种传统中医养生运动，通过导引动作，调理气血、强身健体。

12. 太极拳：一种柔缓的中国传统武术，通过缓慢柔和的动作，舒展筋骨、调理气机。

13. 气功：通过特定的呼吸吐纳和动作，调节气血，改善健康状况。

14. 禅修：一种冥想练习，通过专注呼吸和减轻压力，达到身心平静。

15. 香薰疗法：使用植物精油进行芳香疗法，通过嗅觉神经作用于身体和情绪，达到放松和保健的目的。

中医养生项目表为个人提供了一系列全面的疗法选择，通过科学的养生理念和专业的治疗技术，调理身体、平衡身心，改善整体健康状况。在进行任何疗法前，请务必咨询专业的中医师或治疗师，以确保您的安全和治疗效果。